Programme d’Ateliers pour 2021.

 

 Atelier 1 : Les Fondamentaux du placement et du mouvement dans le yoga moderne et intelligent.

 Un style en développement inspiré par les principes de VINI YOGA

 

Dimanche le 31 janvier 14h30 – 16h

Si vous voudrez approfondir votre connaissance du style unique dont j’enseigne le yoga, ma nouvelle série d’ateliers par visio-conférence sur un format de discussion, démonstration, et pratique seront exactement ce qu’il vous faut.

Cette approche accroitre rapidement en popularité. Un fait qui est dû je pense à sa fusion innovante des pratiques du yoga classique avec des autres techniques plus contemporaines comme Feldenkrais et l’éducation somatique. Ce sont des méthodes qui cherchent comme le yoga à nous aider à améliorer pour nous-même, notre bien-être par la maitrise consciente du corps, du souffle et du mentale.

L'approche gagne aussi en crédibilité, en se faisant guider et former en continue, par ce que les dernières recherches en les sciences humaines nous apprennent sur notre fonctionnement. Tout cela est fait sans diminuer la valeur et la puissance de la tradition yogique.

Généralement inclusive, mais individuellement très adaptable, elle a une pertinence concrète à la vie qu’on vit ici et maintenant. Si pratiquée avec volonté et régularité, elle peut donner pour tout le monde des résultats qui transforment d’une façon mesurable le bien-être global. On finit en vraiment se sentant en bonne forme !

Ce premier atelier dans cette série explore les fondamentaux de cette approche à partir de son aspect physique (le corps). Le deuxième le 28 février, à partir de son aspect respiratoire (le souffle). Le troisième le 31 mars à partir de son aspect mental (la relaxation et la méditation).

 

Atelier 2 : Les Fondamentaux du Souffle

Dimanche 28 février, 14h30 - 16h

 

Atelier 3 : Les Fondamentaux de la relaxation et de la méditation

Dimanche 31 mars, 14h30 - 16h

 

1 atelier

2 ateliers réservés à l’avance *

3 ateliers réservés à l’avance *

€15

€28

€36

Ou inclut dans un forfait illimité

   

 

SI VOUS AVEZ UN DE MES FORFAITS ILLIMITES, PENDANT LA VALIDITE DE CE FORFAIT CES ATELIERS SONT INCLUT

 

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Annie Leclerc Yoga

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